A Somatic Experiencing
módszertana
Mi a
Somatic Experiencing® ?
A Somatic Experiencing® egy úttörő, test-alapú megközelítés a trauma, sokk és egyéb stressz-zavar feloldására. A nemzetközileg elismert trauma kutató és pszichoterapeuta, Peter Levine életműve, mely ötvözi a stressz fiziológiai, pszichológiai, etológiai, biológiai, idegtudományi, valamint ősi gyógymódokból származó és orvosi biofizikai tanulmányainak eredményeit, 45 évnyi sikeres klinikai munkásságával. Az SE® módszer a túlterhelés esetén a testben rekedt - megfagyott traumatikus sokk (többlet energia) biztonságos oldását célozza, lehetővé téve mind a PTSD, mind pedig az érzelmi és kora gyermekkori traumák sebeinek természetes átalakulását és gyógyulását.
Az SE® megközelítés
Az SE® olyan keretrendszert ajánl, melyben felismerhetjük, hogy az egyén a harcolj / menekülj / lefagyás reakciókban hol van elakadva és kézzel fogható, praktikus eszközöket kínál ezeknek a berögzült fiziológiai állapotoknak az oldására.
Hatékony eszköztárat kínál különböző segítő szakmák számára, beleértve a mentális egészség, az orvostudomány, a fizikai- és foglalkozásterápiák, a bodywork, a függőség-kezelés, az elsősegélynyújtás, az oktatás, illetve egyéb területek szakembereit.
Egyszerű, hatékony eszközöket tanít, melyekkel a test belső, öngyógyító folyamatait mobilizálja.
Hogyan működik?
A Somatic Experiencing® a traumát elsősorban nem az eseményben definiálja , hanem az esemény hatására bekövetkező testi reakciókban. Egy fenyegető helyzetben önvezérelt készenléti programok futnak: harc, menekülés, lefagyás, vagy összeomlás. Csak akkor, amikor az erre mobilizált hatalmas fel nem használt energia kiürült, akkor múlik el a készenléti állapot, máskülönben a test és szervezet továbbra is benne marad. A túléléshez aktivált szükséges energia az idegrendszerben reked és ettől keletkezik a trauma.
A Somatic Experiencing® tulajdonképpen non-verbális kommunikáció a testben elraktározott memóriával, emlékekkel. Az idegrendszert szelíden abba az irányba irányítjuk, hogy a trauma hatására blokkolt energiát kiürítse - feloldja. Az SE® az önvédő motorikus válaszok befejezését és a testben megrekedt túlélési energia felszabadulását segíti elő, ezzel közvetlenül a trauma tünetek kiváltó okát célozza. Felszabadultság és életerő, a biztonság testben is megtapasztalható érzése tér vissza ekkor és egyfajta könnyedséget, jóllétet tesz újra lehetővé.
Programjaink
A trauma transzgenerációs átadása
3 napos workshop
2026 elején 3 napos szakmai workshopot tervezünk a transzgenerációs traumával történő munka témájában, a fantasztikus Heike Gattnar vezetésével.
A workshop munkanyelve angol, szinkrontolmácsolást biztosítunk.
Tervezett dátum: 2026.02.27-03.01.
Részletek hamarosan.
Somatic Experiencing®
online Bevezető Workshop
2025. november 29-30.
2 napos hétvégi műhely, mely áttekintést ad az SE® módszertanáról és olyan eszközökkel látja el a résztvevőket, melyeket a magánéletükben és a munkájuk során egyaránt használhatnak. A workshopon való részvétel előfeltétele a 6 modulos Szakmai Képzésnek.
A workshopot Mariëlle Maaswinkel, SEP, NARM és IFS szakember tartja.
Somatic Experiencing®
Szakmai Képzés
A szakemberek számára megalkotott képzés a trauma elmélet neurofiziológiájához valamint a traumafeldolgozás alapelveihez kínál átfogó, mélyreható tudást és ”térképet”. A trauma testet és elmét érő hatásairól ad mélyebb megértést, és prakrikus intervenciókat és stratégiákat tanít, melyekkel egy gyengéd és kiemelkedően hatékony módot ajánlhatsz fel a klienseidnek a trauma feldolgozáshoz.