Daróczi Brigitta Diána vagyok, szociális munkás, mentálhigiénés szakember, Somatic Experiencing Practitioner,  karriertanácsadó, irodalomterapeuta, művészetterápiás csoportvezető.

Már gyerekkoromban megmutatkozott, hogy a segítő szakma lesz az én hivatásom. Szerettem az embereket meghallgatni, segítséget nyújtani abban, hogy megtalálják a megoldást a problémáikra. Fontos értékek számomra a hitelesség, elfogadás, megértés, empátia, értő figyelem.  10 évig álláskeresési tanácsadó, mentor voltam. Jelenleg szenvedélybetegekkel foglalkozom.

Az álláskeresés segítése mellett mentálhigiénés tanácsadást, és csoportos foglalkozásokat tartottam. 2013-2019-ig önkéntes munkát végeztem a Lelkisegély Telefonszolgálatok Szövetségénél. Telefonos munkám során krízis, szenvedélybetegség, öngyilkosság, munkanélküliség, párkapcsolati problémák, bántalmazás problémakörében végeztem krízisintervenciót, mentálhigiénés segítő beszélgetést.

2018 óta vezetek irodalom- és művészetterápiás foglalkozásokat online és személyesen egyaránt. A foglalkozásokat a lelki egészségvédelem témában építem fel. Hiszek abban, hogy mindenki képes a változtatásra, fejlődésre. Hivatásomnak tekintem azt, hogy a hozzám fordulóknak segítsem tudatosítani azokat az erőforrásaikat, melyek segítségével tudnak változtatni az életükön. Jelenleg munkahelyen is vezetek irodalomterápiás, művészetterápiás, valamint stressz- és szorongásoldó foglalkozásokat.

Több évvel ezelőtt fordult a figyelmem a traumák felé. Részt vettem számos trauma workshopon, ahol említették a Somatic Experiencing® módszert. Felkeltette az érdeklődésemet a módszer, és 2021-ben nekivágtam a képzésnek. 2024 áprilisában sikeresen megszereztem a Somatic Experiencing Practitioner címet. Életem egyik legnagyobb kihívása és kalandja volt számomra a képzés. A képzésen szerzett ismereteimet használom egyéni és csoportos munkában is.

Mit tudok nyújtani a hozzám fordulóknak?

• meghallgatást, értő figyelmet, elfogadást, támogatást;

• hozzásegítem az ügyfeleket saját erőforrásaik feltárásához, és tudatosításához;

• stressz-és szorongásoldó technikák átadása, amellyel jobban tudják kezelni az életükben felmerülő stresszhelyzeteket;

• tudatos jelenlét gyakorlatok tanítása, amellyel jobban meg tudják élni a mindennapokat;

• stressz, szorongás, önbizalomhiány, érzelemszabályozási nehézségek, határtartási problémák, műtét okozta lelki megterhelések, alvásprobléma, különböző élethelyzetekben történő elakadások, krízis esetén olyan stratégiák, módszerek tanítása, amellyel a kliens tovább tud lendülni a nehézségein, valamint életminőségében változás állhat be;

• érzelem-és idegrendszer szabályozó gyakorlatok tanítása, amellyel könnyebben visszaáll a kliens a nyugalmi állapotba elkerülve ezzel a tartós stresszel együtt járó megbetegedéseket;

• traumafeldolgozásban való segítségnyújtás;

• felkészítés kihívásokkal teli szituációkra, beszélgetésekre.

Sok szeretettel várok mindenkit személyesen vagy online egyaránt.

Elérhetőségem:

E-mail: mentalsegitseg@gmail.com